Domingo é o dia perfeito para dedicar tempo às pessoas mais importantes da sua vida

Domingo é o dia perfeito para dedicar tempo às pessoas mais importantes da sua vida. Não há pressa, nem nada deve interferir nos planos que você tem. Hoje apenas é esperada alegria, amor e paz.

Não adie o abraço que tem para dar, não priorize o que não lhe acrescenta valor algum. Aproveite cada momento junto de quem ama porque você não sabe quando será a última vez que o poderá fazer. Tenha um bom dia e um feliz domingo!. Não há pressa, nem nada deve interferir nos planos que você tem. Hoje apenas é esperada alegria, amor e paz.

Não adie o abraço que tem para dar, não priorize o que não lhe acrescenta valor algum. Aproveite cada momento junto de quem ama porque você não sabe quando será a última vez que o poderá fazer. Tenha um bom dia e um feliz domingo!

Um bom dia começa com alguns hábitos fáceis de aderir que podem ajudar a aumentar a disposição

1. Cuide do seu sono como se você fosse um bebê
2. Como dormir bem para ter um bom dia:
3. Evite o botão soneca.
4. Beba um copo de água aromatizada com canela.
5. Alongue-se.
6. Evite ingerir açúcar até o horário do almoço.
7. Tome café da manhã.

8. Boa parte da sensação de acordar bem e disposto se deve a um bom descanso. Esse descanso é garantido quando estamos em um ambiente limpo e aconchegante com a mente e o coração tranquilos.

   Dormir é uma necessidade fisiológica de todos os seres humanos. É um processo imprescindível para garantir que você acorde bem e tenha um bom dia (pelo menos na parte que depende única e exclusivamente de você).

   Excelente domingo!